トレーニングジムの違いは？大手数社のジム比較をしてほしい

こんにちは。 トレーニングジムの違いですね。 個別のジムについてはshimashima2さんとかずきんさんがご回答してくださったので、私のほうからは別の観点からご回答することにいたします。 まず、トレーニングジムやスポーツクラブ、フィットネスクラブなどと呼ばれる施設は、2つの系統に分けられるようです。 1つは、健康を目的とした施設です。 もちろん、しっかり体を鍛えて筋肉をつけようとする人もいますが、どちらかといえば健康を保つための運動を目的として、老若男女の幅広い年齢層の利用者が会員制で利用しています。 インストラクターもおり、プールなどを含む多様な運動施設があることが多いです。 スタジオではヨガやエアロビクスなどの様々なプログラムが行われています。 この系統の主なクラブは、以下のとおりです。 ・コナミスポーツクラブ ・ルネサンス ・セントラル ・ティップネス 2つ目は、体力強化を目指す施設です。 筋肉を鍛えるためのマシンや器具が置いてある施設です。プールやスタジオは無い場合が多いです。 雰囲気的にも和気藹々というよりは、黙々と真剣に身体を鍛える、という感じになります。逆に言えば、それだけトレーニングに集中しやすい環境であるということであり、それがこの系統の施設の最大のメリットといえるかもしれません。 最近では、24時間営業の施設も増えてきています。夜中や早朝など、比較的混雑しない時間帯に利用できます。 この系統の主なクラブは、以下のとおりです。 ・ライザップ ・ゴールドジム ・エニタイムフィットネス ・カーブス また、これらの施設には民営のものと公営のものとがあります。 両者の最も大きな違いは、やはり料金です。 民営の施設では、入会時の費用に加え、使っても使わなくても数千円から数万円の利用料が毎月かかります。これは、プールの維持費がかかるのが大きな原因と言われています。個人トレーナーがつくような施設では、料金がとても高額になることもあります。 ただ、施設は新しく、トレーナーからいろいろな指導を受けられます。 いっぽう、公営の施設は入会金は必要がないことが多く、利用料金も実際に利用するときにだけ支払えばよいです。1回の利用料も数百円程度で非常に安いです。 ただ、施設によっては老朽化していたり、非常に混雑することもあります。トレーナーもいないことが多いです。 最後に、このような施設を選ぶ際のポイントをご紹介します。 ・立地 ・設備内容 ・サービス内容 ・料金 この回答をご参考にしていただければ幸いです。

各トレーニングジムの違いについて解説いたします。質問者様はどのような意図でトレーニング時に使用されるかはわかりませんので、一般的な違いについて解説させていただければ幸いです。 ▼ライザップ▼ まずライザップの最大の特徴は、完全マンツーマンでトレーニングを行うことです。基本的にはダイエットを目的とし、食事療法やメンタルケアを含めながら目標に向かって2人3脚で進めていくことを特徴としています。 一人ひとりのトレーナーの質も高くしっかりと教育された上で現場に出ています。そのため高単価ではありますが他のジムに比べて結果も出やすく、最短で自分の理想の体に近づいていくことでしょう。 ▼ゴールドジム▼ トレーニングジムの中では最高峰に位置するジムです。他のコナミスポーツクラブやセントラルスポーツなどに比較して体を鍛えようという本気度の高い人が通う傾向にあります。 トレーニング器具も他の人と比較してみたことない器具があったり、種類に圧倒されます。しかしその代わりにプールなどといった設備が付属されてないことが多いです。そのため筋肉を鍛えることにより特化したトレーニングジムと言えそうです。 ▼コナミスポーツジム▼ コナミスポーツジムの特徴はユーザが通いやすい料金体系や会員制度の種類が豊富というところにありそうです。正直言ってトレーニング器具や鉄皆に関しては他とはそこまで大きく変わらないと思います。 月に2回しか来れない場合や、仕事が忙しくてなかなか決まったに曜日に来れない方などに対しても安い料金体系や料金プランが用意されており、その使い勝手の良さから人気が出ています。 ▼セントラルスポーツ▼ セントラルスポーツの特徴ですかマシン等はスポーツジムとさほど変わりません。特徴はレッスンやプログラムの種類の多さでしょう。20分から30分の短いプログラムや50分から60分などの少し長めのプログラムなど、自分の体力に合わせて選ぶことができます。 最大の特徴としてはアクア系のプログラムや設備に強いと言うところです。日本で初めてプールを併設したトレーニングジムであるため、プールならセントラルスポーツと言われているほどです。 指導するスタッフやトレーニング内容なども他のトレーニングジムと比較してレベルが高いと言われています。 ▼ティップネススポーツ▼ このスポーツ人は他と比べてそこまで特徴がありません。季節ごとにプログラムが変わることなどがあるぐらいです。個人に合わせた個別指導プログラムなどが充実しているようですが、そのようなメニューを他のスポーツジムにも比較的存在するため大きな特徴とは言えないでしょう。 ▼ルネサンス▼ ルネサンスのスポーツジムの特徴は設備等ではなく、格闘技系などを含めたプログラムの充実外にあります。格闘技系などのプログラムを行いダイエットや体を引き締めたいという方はルネサンスに通うことをお勧めいたします。 以上が各スポーツジム、トレーニングジムの特徴の違いになります。相談者様がスポーツジムを探されているのか分かりませんが、もし探されてるとしたら素敵な自分に出会えるといいですね。 この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。

ダイエットしたいのか、筋肉をつけたいのか、曲線美を手に入れたいのかなど目的よって選ぶべきスポーツジムは変わってきます。そこで各スポーツジムがどのような分野に強いのかを主にまとめてみました。 「ライザップ」 森永卓郎さん、AKB峯岸みなみさんら有名芸能人をCMで起用し知名度抜群のスポーツジム。全国に120店舗を展開中。トレーニングは週2回1回50分のみで、スリムで引き締まった身体を手に入れられると評判です。金額は少々お高いですが、マンツーマンで栄養管理や食事管理を仰ぎながらトレーニングを受けられる点で特に満足度が高いです。 「ゴールドジム」 世界30か国に店舗を構える世界最大級のフィットネスクラブ。その特徴は筋トレマシーンのラインナップが充実していること。初心者向けにマシーンの効果的な利用法を教えてくれる点はじめ、体制がしっかりしているジムだといえるでしょう。プロテインバーもありムキムキになりたい人に喜ばれやすいスポーツジムかも。 「コナミスポーツ」 日本最大のスポーツジムで全国181店舗を展開中。駅チカなど立地が良い店舗が多いです。トレーニングマシーンの種類が多いことでも定評あるスポーツジムで週１～2回など少ない回数からコースが用意されていて初心者にも取り組みやすい体制にあり。子供向け、高齢者向けのコースも豊富です。 「セントラルスポーツ」 セントラルスポーツは、もともとはスイミングプールとして発展した歴史があります。それだけに、各種トレーニング設備のなかでも特に水泳施設の質が特に充実している傾向が見られます。全国に200店舗を展開しており、子供向けコースも充実。 「ディップネス」 仕事とライフパフォーマンスを両立させたい人に最適のスポーツジム。ヨガ、エアロビクス、格闘技などをとり入れた多彩なメニューあり、一方で、トレーニング方法や食事など個別に指導してくれる綿密さも備わっています。女性にも人気の高いことで知られるスポーツジムです。 「ルネサンス」 目的や体力レベルに合わせた多彩なメニューを用意。スタッフのホスピタリティ教育にも力をいれているフィットネスジムです。ダイエットプログラムをはじめ、ヨガ　スパ、テニス、ゴルフ、格闘技などメニューも多彩。　 以上です。なお、スポーツジムはチェーン店ごとに店長の裁量に任されている部分が多く店舗によって料金体系や設備など違ってきます。あくまでも大まかな傾向ということで。